HAKINI
Este é o mudra Hakini
Os mudras são gestos -que podem ser só posições das mãos, que interagem no equilibrio psico-fisico, praticadas no Yoga, e não só.
Nesta página encontrei uma selecção interessante de mudras com as mãos incluindo texto, explicando objectivo, efeitos e modo de execução.
No comments:
Post a Comment